Содержание йода в морской капусте может сравниться только с составом несъедобной кожуры грецких орехов. При этом польза морской капусты в том, что никакая кулинарная обработка не влияет на это содержание. Организму человека в сутки требуется около микрограммов йода.
Салат из морской капусты для похудения
Мы используем файлы Cookie. Согласие на использование. Заказать звонок. Доставка в день заказа. Икра, крабы и другие деликатесы к новогоднему столу и в подарок. Рецепты с дикой рыбой.
Вкусный и сытный салат с рисом и морской капустой заменит потрясающий обед или же станет его дополнением. Такой рецепт очень пригодиться хозяюшкам, которые тщательно следят за своей фигурой, поскольку в данном блюде совсем немного калорий. С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения разных болезней. Аборигены Гебридских островов применяли некоторые виды ламинарии как потогонное средство, ирландцы — для борьбы с золотухой, индусы — при туберкулезе. Но чаще всего это растение становилось помощником в ликвидации заболеваний щитовидной железы зоба.
Морская капуста содержит микрограммов йода на грамм. Богата клетчаткой, железом, витаминами PP и В Такой продукт, как морская капуста является пищей, произведённой из ламинарий, а точнее из бурых водорослей. В магазинах можно приобрести морскую капусту в засушенном или мороженном виде.